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Mise en garde sur les douleurs

 

Les rapports sexuels douloureux, peuvent être occasionnés par des problèmes organiques : il convient donc, en tout premier lieu de consulter votre médecin afin d’écarter toute affection de cet ordre.

Seul votre médecin est habilité à établir ce genre de diagnostic.

 

 

 

Pas d'auto-médication

 

N’utilisez surtout pas, de votre propre initiative des médicaments, crèmes ou autres, même s’ils ont fait leurs preuves chez une personne que vous connaissez.C06

En effet, vous ne rencontrez pas nécessairement un problème analogue, même si les symptômes vous semblent apparemment identiques.

De plus, en supposant qu’il s’agisse d’un problème similaire, sachez que deux organismes ne réagissent pas toujours de façon équivalente à une médication semblable.

Enfin, si vous preniez tel ou tel médicament de votre propre initiative, le danger serait d’atténuer les signes d’une affection quelconque ou de les faire disparaître momentanément, ce qui ne ferait qu’en compliquer son diagnostic ultérieur et bien entendu sa guérison.

 

 

 

Lubrification insuffisante

 

D’autre part, les rapports douloureux peuvent aussi être occasionnés par une lubrification insuffisante parce que les préliminaires auront été trop courts ou en raison d'un petit blocage.

Si la lubrification ne se fait pas ou si elle se produit de façon incomplète, la pénétration peut être difficile et donner lieu à des contractions douloureuses.

La lubrification, aussi bien chez l’homme que chez la femme a pour objectif de permettre une pénétration harmonieuse "tout en douceur".

 

 

 

Préliminaires

 

Le phénomène dit de "la lubrification" intervient plus tôt (dans l'âge) chez la jeune fille que chez le jeune homme : l'humidification du gland chez l'homme se produit, à la suite d'une excitation sexuelle quelconque. Elle ne doit pas être confondue avec ce que l'on nomme une "mini-éjaculation".C13

Les préliminaires bien menés permettent à la femme le déclenchement de ce phénomène de lubrification : à ce sujet, rappelons que la lubrification chez l'homme vient compléter celle de sa partenaire.

 

 

 

La dyspareunie

 

La dyspareunie se définit comme la douleur apparaissant au cours des rapports sexuels, soit au moment de la pénétration, soit pendant l’acte proprement dit.

Dans la dyspareunie, la femme situe la douleur "en profondeur", alors que dans le vaginisme, cette douleur semble plus "en surface".

Ce qui caractérise souvent le vaginisme, c'est la quasi-impossibilité de pénétration (même d'un doigt) et les violentes contractions qui peuvent s'ensuivre si l'on persiste.

 

 

 

Une peur irrationnelle

 

Dans la dyspareunie, la pénétration est parfois possible mais avec d'infinies précautions.C16

La femme peut avoir un désir sexuel et parvenir à l'orgasme clitoridien ; elle peut même rêver de la pénétration.

C'est la peur irrationnelle de la douleur qui empêche très souvent, chez certaines toute pénétration.

Nous l'avons vu, les rapports sexuels douloureux peuvent être occasionnés par des problèmes organiques : c'est quelquefois le cas pour un certain nombre de dyspareunies qui ont pu avoir comme origine une affection, un problème organique ou un événement traumatique particulier (accouchement difficile, intervention chirurgicale, violences sexuelles, etc.)

 

 

 

Les douleurs persistent

 

Or, chez certaines femmes, bien que l'affection ou le problème qui avait occasionné ces douleurs ait totalement disparu, il se peut que ces douleurs persistent.

Nous vous rappelons que seul votre médecin est susceptible de vous apporter une telle assurance de guérison définitive.

 

 

 

Douleurs en progression

 

Il semblerait que ces douleurs concernent environ 20 à 25% des femmes, de façon habituelle ou épisodique.

Les chiffres semblent montrer une certaine progression de ce problème depuis quelques années... mais peut-être est-ce dû simplement au fait qu'aujourd'hui les femmes acceptent davantage d'en parler ?...

 

 

 

Comment résoudre ce problème ?

 

Pour les problèmes féminins, le sex-training nécessite souvent la présence du partenaire en Consultation.H03

Le traitement est basé sur des exercices spécifiques de rééducation que vous aurez à faire, chez vous : ceci explique pourquoi la présence de votre partenaire est indispensable.

En effet, votre partenaire doit savoir ce qu'il doit faire et surtout ce qu'il ne doit pas faire, les raisons et les objectifs du SEX-TRAINING que vous entreprenez.

 

 

 

Combien de temps ?

 

Comme pour la plupart des difficultés sexuelles, la résolution d'un tel problème nécessite moins d'une dizaine de séances, à raison d'une séance toutes les 3 semaines ou un mois.

 

 

 

Que penser des psychothérapies ?

 

C'est très souvent une pure perte de temps (et d'argent !) : je n'y suis pas opposé puisque ma formation de base est d'être psychologue clinicien - psychothérapeute mais j'ai choisi de ne pas utiliser ces techniques pour résoudre de tels problèmes.

 

1°) - Il me semble indispensable de permettre cette résolution dans les meilleurs délais.

En effet, lorsque l'on vient consulter, c'est fréquemment après quelques semaines ou quelques mois de souffrance (physique et morale) : inutile de rajouter encore du temps au temps !

 

2°) - Il existe rarement des problèmes psychologiques d'une ampleur telle qu'ils nécessiteraient le déploiement de moyens "lourds" pour mettre fin à ces difficultés.F11

C'est plus souvent une sorte d'engrenage : la crainte engendre la douleur qui induit encore plus de peur, etc.

Si vous écoutez les "psy" tout le monde devrait "passer sur le divan" : je veux bien mais cela ne me semblerait pas raisonnable.

Je l'ai maintes fois rappelé : ce n'est pas parce que vous aurez réussi à déterminer l'origine d'un problème qu'il en serait résolu pour autant, alors pourquoi perdre du temps ?

 

3°) - En SEX-TRAINING je pars du principe qu'il s'agit d'un comportement inadapté qui doit être rééduqué avec l'aide du partenaire.

Le traitement est donc basé sur des exercices de réapprentissage (ou même d'apprentissage, tout simplement !) à effectuer avec le partenaire.

Le SEX-TRAINING est concret, relativement rapide, alors, pourquoi attendre encore davantage ?

 

 

 

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